Insalatina facile facile.

Un’insalatina mentre sono in treno Milano-Roma. Tantissime novità da raccontarvi, un momento particolarmente bello della mia vita e una ricettina al volo in questo primo giorno di primavera.
Per tutti quelli che “in 5 minuti non si mangia niente di gustoso”.
Sbagliato, miei cari.
Buon inizio a voi e buona primavera, gente.

Ingredienti:
1 radicchio rosso di Chioggia
2 arance dolci
nocciole piemontesi
olio evo
sale, pepe

Tagliate a listarelle il radicchio, dopo averlo lavato. Pelare al vivo le arance e affettarle.
In una terrina mescolare il radicchio con le arance, le nocciole e condire con olio, sale e pepe.
Voilà!


106 commenti su “Insalatina facile facile.

  1. Quando di sera fa caldo, siete soli e non avete voglia di mettere pentole e padelle sul fuoco e prendete una bella scodella per farvi un’insalata…di solito che ci mettete?? che cosa odiate nell’insalata??
    Non ditemi che è una domanda stupida che mi offendo e se volete mettemi una stellina. Graaaazie!!

  2. ne ho assaggiata una molto semplice dove c’erano i cubetti di sedano e scaglie di parmiggiano….

  3. ho comprato queste gallette perché sono molto sane e hanno pochissime calorie.. mi piacciono ma sono un po tristi.. avete qualche consiglio su come usarle? ( non cose pesanti, ma giusto una ricettina leggera magari dietetica..)

  4. niente di particolare perchè l’arte culinaria non è il mio forte!
    ho in dotazione una griglia esterna per fare pesce alla brace!
    grazie!ciao!!

  5. Stasera ho una cenetta: compleanno + mascheramento carnevalesco, niente di chè, però saremo una decina di persone e ognuno porta qualcosina di semplice da mangiare.
    Mi consigliate qualcosa di facile, veloce, economico (e trasportabile in auto senza rischiare di far danni) da portare stasera? Visto che avrò poco tempo per cucinare mi piacerebbe avere qualche vostro consiglio.
    Grazie.
    Grazie, però i dolci meglio di no, li prepara un’altra ragazza.
    Ragazzi, grazie, tutte ricette deliziose, ma ho chiesto qualcosa di facile, veloce ed economico!!! 😀 Non ho quasi nulla in frigo e poco tempo per cucinare stasera!!!

  6. Tra poco partirò per Palma di Maiorca, in Spagna , dove svolgerò attività sportiva (pallavolo) con la mia squadra. Starò li per circa 5 giorni , ma sono a dieta…..a cena e colazione si mangia in hotel quindi posso regolarmi tra frutta verdura carne e tutto il resto ma a pranzo siamo in giro per il centro e ci lasciano mangiare dove vogliamo. Dato che per tutti è piu economico mangiare al mec o fast food ecc, cosa posso mangiare ? Ho bisogno di consigli vi prego, magari il cibo meno calorico del mec e qualcosa dei fast food o bar da poter mangiare e smaltire normalmente prima di un allenamento. in sostanza qualcosa che mi dia energie per allenarmi in palestra e in spiaggia (beach volley) e che non sia calorico (patatine fritte, pizze, e porcherie simili)
    10 punti al migliore <3

  7. In modo che duri il piu’ a lungo possibile, senza rovinarsi?
    Avete qualche trucco della nonna, da condividere?
    Grazie
    Angelica
    @ Grazie Mushu! 😉 Angelica
    @ Daniela. si potrebbero fare dei sacchettini di tela,per conservarli, a posto degli strofinacci? Angelica
    Grazie a tutti ragazzi: il problema e’ l’acqua..quindi! 😉 Angelica

  8. Studio e passo molto tempo all’università.Quando torno nel mio appartamento e già tardi e non so cosa cucinare di abbastanza sbrigativo e leggero..(anche perchè passo molto tempo sui libri e mi muovo poco). Sto cercando di ritornare in linea ed evitare grassi ed abbuffate di dolci..e cucino molto al forno..cosa avete da consigliare?

  9. pasto completo a base di insalata verdura, pesce o carne….ditemi voi i tipi non troppi grassi o pesanti ma il giusto equilibrio. mi viene in mente nostromo o rio mare anche se è tutto a base di tonno non mi soddisfa molto… non la posso preparare io perchè sono fuori cosa mi consigliate?

  10. qualcosa di facile e con pochi ingredienti
    grazie
    di tt i tipi primi secondi dolci…
    sopprattutto dolci

  11. mi date idee di qualsiasi genere ma velocissime? ho poca fantasia…….. help me!! 🙂
    calcolando che la sera oltre che cucinare x la sera dopo devo anche preparare il pranzo x il mio ragazzo visto che può mangiare in ufficio………..
    GIGLIO: nn ho voglia di spendere un sacco di soldi x cose già pronte, ho altre spese….poi vorrei mangiare cose sane nel limite del possibile

  12. E’ il compleanno del mio ragazzo e lo organizzo a casa mia, verranno una trentina di persone, il problema e’ che non e’ un dopocena, insomma li devo sfamare!!!
    Datemi qualche idea, tenendo presente che non posso usare solo una pasta fredda e simili, perche’ propio al mio ragazzo le paste fredde non piacciono!!

  13. che ne so.. insalate, carpaccio, crostini.. pasta.. qualsiasi cosa!!!
    grazie Leo.. non avrei mai immaginato che la limonata si facesse così!!!:)

  14. la prossima settimana farò (a richiesta) un aperitivo per inaugurare la mia casa nuova.
    mi date qualche consiglio per gli stuzzichini? oltre alle solite pizzette e salatini, cosa potrei fare?
    grazie
    quante idee sfiziose!! grazie mille a tutti!

  15. cosa mi consigliate?ho circa mezz’ora d tempo per preparare!
    qualcosa da cucinare io non da ordinare!

  16. Antefatto:
    – ieri sera cena fra una dozzina di amici/che che non riescono mai ad incontrarsi, della serie “ognuno cucina qualcosa”
    – la compagnia si distingue per la presenza di alcuni raffinati gastronomi, con il tempo, la voglia e la capacità di sperimentare …
    – io mi barcameno quotidianamente (con fatica e senza alcuna predisposizione) fra surgelati, pasta al pomodoro e bistecca con insalata
    – risultato: con una scusa mi ritiro dalla cena e il giorno dopo ascolto con invidia non tanto la pur meravigliosa descrizione DETTAGLIATA delle pietanze, quanto il resoconto delle chiacchiere, delle rivelazioni, della tenerezza.

    CONCLUSIONE: potete suggerirmi un piatto semplice ma sorprendente con cui propormi alla prossima occasione? Grazie

  17. Possibilmente facile facile e senza sporcare molto la cucina…grz!!
    grz a tutti ma vorrei qlks di più strabiliante!!

  18. Ciao a tutti. A causa di un brutto infortunio che mi ha tenuto fermo oltre 3 mesi, ho accumulato un po di pancetta e vorrei farla sparire in breve tempo. Che mi consigliate?

  19. Voglio organizzare un pranzo (circa 8-10 persone, dove ci sono bimbi sotto i 6 anni), a base di pesce. Che posso fare, senza stare ai fornelli dalle 6 di mattina alle 13 ? Escludo l’antipasto, ma prevedo il primo, il secondo ed un contorno.
    Grazie a tutti per l’aiuto

  20. vorrei sapere 3 antipasti di mare e 3 di terra , 4 primi di terra e 4 primi di mare qualcosa di classe niente cose da trattoria . 10pt al migliore

  21. non deve essere un dolce ma qqualcosa di salato xke per antepasto facciamo melone e prosciutto e poi l’insalata di riso e poi vorremmo qualche altra cosa avevamo pensato i panzerotti ma ci hanno detto che se non si chiudono bene possono scoppiare…quindi x favore risp in tanti datemi idee…o un trucco per chiudere bene i panzerotti

  22. Martedì sera ho invitato a casa mia degli amici e vorrei fare qualcosa di diverso…

    Pensavo di puntare maggiormente sugli antipasti e poi passare direttamente a varii secondi di carne accompagnati con diversi contorni per finire con frutta e gelato.

    Mi date qualche idea facile e veloce…per cambiare dal mio solito menù Standard ? Grazie

    ANTIPASTI:

    SECONDI

    CONTORNI

    (Speriamo che Marta e Leo leggano…)
    La cena è stata un successo
    e il menu finale è stato il seguente:

    ANTIPASTI:

    Rotolini di bresaola e philadelfia aromatizzata alla rucola

    Involitni di zucchine e melanzane con strachino e prosciutto crudo

    Frittatine varie

    Vol ou vant alla mouse di funghi porcini gratinati

    Mini spiedini di pomodori ciliegina e mozzarelline

    SECONDI

    Roast Beff alle scaglie di grana e rucola

    Coniglio in porchetta

    Pollo al forno

    Contorni

    Verdure grigliate

    Insalata mista con rucola e pinoli

    Dolce

    Una semplicissima crostata con marmellata fatta in casa

    Ringrazio tutti per i meravigliosi suggerimenti

  23. Per esempio se avete una ricetta facile x il cous cous o qualsiasi altra ricetta che sia ARABA E FACILE!!
    …se avete anche qualche altro consiglio x migliorare l’atmosfera… grazie 1000 a tutti!!

  24. Buon giorno a tutta la ciurma !
    Sono qui per chiedere un aiuto a tutti i cuochini ^-^
    Dunque, domenica sono a casa da sola con amiche per pranzo, vorrei cucinare qualcosa di facile ed ipocalorico con ingredienti semplici… cosa potrei fare ? Ripeto, ingredienti semplici e poco calorici, preferibilmente un piatto freddo…
    Mi appello agli chef più fantasiosi della community ! ;D
    Ah, tutto tranne uovo, proprio non mi va giù…

    Un ultimo aiuto: se voglio far ‘ saltare ‘, ‘ rosolare ‘ la cipolla in padella, per non usare l’olio posso usare anche acqua o un goccio di vino bianco ( che tanto poi evapora ) ? O qualcos altro ?

    Bene, sfogatevi con la fantasia o prendete spunto dalle vostre esperienze e… AIUTATEMI !! Grazie a tutti e buona giornata =)

    Sara
    Grazie mille a tutte !!! Siete fantastiche =D
    Grazie mille a tutte !!! Siete fantastiche =D

  25. Vorrei la ricetta e il modo in cui farla credo sia tipica napoletana di solito cè piselli carne macinata e besciamella credo… mi piace troppo e deve essere anke facile farla secondo me.
    io intendo non la classica frittata di maccheroni (premetto che sono anke io napoletano) io intendo quella piccola rotonda che si vende singolarmente, ed è di solito con la crosta di pan grattato o con una pastetta tipo credo sia di farina.

  26. salve a tutti!! urge condiglio..domani oltre ad essere la festa nazionale è anche il compleanno di mio marito..avevo pensato a un bel pranzetto..primo: conchiglioni ripieni con funghi zucchine e prosciutto che preparo oggi e infornerò domani (non è il massimo della leggerezza ma a lui piacciono tantissimo e non glieli preparo quasi mai), secondo: salsiccia alla brace e forse anche un pò di scamorza………………..ma come contorno???????????????una bella insalata sarebbe ottima lo so!! ma lavorando tanto e tornando tardi la sera molto spesso la preparo per cena…quindi cos’altro potrei fare???

  27. è una sorta di ristorante particolare dove si mangia con le mani, vorremmo passarci un compleanno.
    c’è mai stato qualcuno a mangiare lì?
    ne vale la pena?

  28. Ciao a tutti,fra poco parto per il mare,mi consigliate qualcosina (inclusa ricetta) di buono,veloce e FACILE da preparare per me e il mio ragazzo che non sia piadine e panini?Mangiamo tutto,pasta,carne pesce…Voi cosa preparate di solito quando siete al mare? Noi siamo in un bungalow e il supermercato è a pochi passi…
    Grazie mille 🙂 !
    Ps:mi potete anche spiegare bene come si fa la caprese?Pomodori,mozzarela…..?

  29. Niente pesce perchè non voglio mettermi a pulirlo (e non so neanche se ne sarei capace!), niente agnello o vitello visto che il mio ragazzo non li sopporta e devo nutrire pure lui, verdura sì ma niente insalata…
    grazie!
    per tua informazione ho 20 anni, e visto che mi ero scocciata della solita pizza, della piadina (e non quella compera), di spiedini, grigliate e tutte le cose che faccio abitualmente, volevo solo ampliare la mia conoscenza di ricette per fare bella figura con poco sforzo

  30. Molti usano l’amuchina ma onestamente non mi piace l’idea e poi i cibi sanno di candegina.. voi che dite? molte amiche in gravidanza hanno usato il bicarbonato, invece molte altre l’amuchina. Nessuna di loro ha preso la toxoplasmosi. E’ stato un caso oppure entrambi sono efficaci? So che nonostante tutto il bicarbonato non è un disinfettante per alimenti.. voi che dite? io non sto amngiando insalata ma devo inziare a farlo soprattutto ora che arriva il caldo solo che ho troppa paura. Il bicarbonato basta? La terrei in acqua 1-2 ore con il bicarbonato e poi la strofinerei bene con le mani, dite che va bene? Lo stesso vale per la frutta.. pensate possa bastare o c’è bisogno per forza dell’amuchina?

  31. Sono brasiliana e Vorrei fare una roba italiana facile, e con gli ingredienti che si trova facile!
    Grazie mille
    I funghi non è che mi piaciono tanto

  32. ho una busta di insalata mista di quelle della coop che devo mangiare tra oggi e domani perchè poi scade… ci si può fare qualcosa di diverso dalla solita insalatona o di usarla come condimento? sono un po’ stufa delle solite cose… di solito apro il frigo e ci mischio qualcsiasi cosa ma se si potesse cambiare un po’…

  33. Ciao mi serve la ricetta di un piatto salato da poter portare domani a scuola??
    tenete conto che lo devo fare stasera e portare a scuola domani quindi deve esser con ingredienti che non vadino “avanti” tipo la maionese…elencatemi più ricette possibili!!! Pleaseee!!!

  34. Dovrei fare un pranzo con i miei amici e vorremmo fare un pranzo economico, buono e sopratutto non estremamente complicato xD mi potreste aiutare? (pensate che a stento sappiamo fare una frittata al tegamino)
    Mi scrivete anche le ricette cortesemente?

  35. ciao, allora, un po di tempo fa a scuola abbiamo fatto un”esperimento” per far nascere delle piante.
    Alcuni hanno coltivato il prezzemolo, altri l’insalata ecc… Il fatto è che non mi ricordo quali erano gli ingredienti per fare la gelatina, c’è qualcuno che se ne intende di chimica e allo stesso tempo di agricoltura? Allora, mi ricordo che per fare la gelatina è stata utilizzata una soluzione salina( credo del normale sale da cucina mischiato con acqua) che poi è stata aggiunta con una pipetta in una soluzione che però non ricordo quale fosse(non mi ricordo come si chiamava), non mi pare che ci fossero altri ingredienti. Qualcuno sa qual’è questa soluzione di cui non ricordo il nome? so che l’abbiamo scaldata nel microonde e forse per crearla è stata usata una polvere e abbiamo dovuto versarla nella ciotolina da bollente successivamente dopo aver aggiunto la soluzione salina, l’abbiamo lasciato raffreddare ed è diventato una gelatina, poi ci abbiamo messo sulla superficie della gelatina dei semi e dopo qualche mese sono nati i germogli. ora vorrei ripetere l’esperimento, ma come vi ho già detto non mi ricordo gli ingredienti della gelatina. qualcuno mi aiuta?
    Grazie a tutti 10 punti!

  36. Primo, secondo o dolce non fa la differenza, grazie
    Le metterò nel mio ricettario personale!!
    Ragazzi grazie mi sto facendo una cultura!!

  37. E dopo tre giornate tirate avanti ad insalata e pesce, stasera son arrivata a mangiarmi salatini, un kebab, due tralci di pizza, patatine fritte, dolce e uno snack (e mezzo).
    Non ce la farò mai :S
    63 kg e 1.77 di altezza .-.

  38. Niente di troppo elaborato o particolare, qualcosa di semplice… 😉
    Mi è appena venuto in mente il “carpaccio di pesce spada”, si vende in pescheria, ne avete mai sentito parlare?

  39. Tante mogli mettono in tavola sempre e solo pasta al pomodoro, bistecca e insalata, o perchè non amano cucinare, o perchè non ne sono capaci, o perchè non hanno tempo per farlo. Invece a me cucinare piace e mi riesce bene, e poi mi annoio a mangiare sempre le stesse cose, quindi cerco di variare il menu. In genere mio marito gradisce quello che cucino (solo se faccio una pasta alla carbonara o all’aglio olio e peperoncino protesta, dice che i primi senza pomodoro non sanno di niente), ma se io fossi il tipo “pasta al pomodoro-bistecca-insalata” non gliene importerebbe niente, perchè la pasta al pomodoro, le bistecche e l’insalata gli piacciono. Sarebbe il marito ideale per una moglie che cucina sempre le stesse tre cose! Quindi volevo chiedere alle answerine che sono, per scelta o per necessità, cuoche senza fantasia: come reagiscono i vostri mariti alla vostra scarsa creatività culinaria? Se vi parlo di mio marito vi viene il pensiero che fareste cambio con me?

  40. Domani vado ad una parrocchia per il pranzo, ci saranno primi secondi e dolci vari da mangiare! Io ho intenzione di non solo a fare un mega sgarro 😉 ma anche di fare la mattina una corsetta di 40 minuti… ma non so cosa mangiare a colazione e a cena! Dovranno essere molto leggeri. Io domani mi sveglio alle 8:30 o forse anche alle 9:00 ma non ne sono sicura 🙂
    Quindi cosa mi consigliate? 🙂
    Grazie in anticipo
    P.S sono alta 163 peso 51-53 e ho 15 anni

  41. Stavo cercando di creare una sorta di menù in modo da essere più organizzata per la spesa ma ho bisogno di qualche idea. Allora.. escludendo condimenti a base di zucchine e tonno (ci sono arrivata da sola :P) quali altre paste mi consigliate? Come ho detto nel titolo qualcosa di facile e non troppo pesante.

    Se avete qualche suggerimento anche per dei secondi o piatti unici sono ben accetti 🙂

  42. Fra un pò vado in campeggio e ogni anno facciamo una gara di cucina. Mi date una ricetta per un secondo facile da fare e con ingredienti facili da trovare (vado in montagna, a Tarvisio in Friuli) e in cui non serva il forno. Grazie 10 punti al primo che risponde!
    Ho bisogno di un SECONDO non di un dolce -.-”
    Ho bisogno di una cosa veloce da fare in 5-10 minuti e gli ingredienti li andiamo a prendere la mattina in paese perchè non possiamo conservarli a lungo visto che usiamo il frigo portatile

  43. Cosa “usate” per interiorizzare e quindi esternare stati d’ animo? oppure pensieri, emozioni, alcune fluide come l’ olio delle campagne, altre acri come la feccia del vino.

    Inoltre con chi o con cosa siete destinati a convivere la vostra “insalata” di gioie e dolori?

    Considerazioni libere.

  44. Chi conosce le proporzioni esatte degli ingredienti per preparare un ottimo cocktail di gamberetti in salsa rosa oppure la polpa di granchi in vinagree?
    Ho degli ospiti stasera e volevo fare una bella figura con l’antipasto. Vi prego non prendete la ricetta dove capita, ma quella che fate voi e vi riesce proprio bene!!
    Va bene uno dei due.
    Grazie davvero per il tempo che mi dedicate!!!

  45. L’ agenzia di viaggi cui a volte mi rivolgo organizza spesso alcune gite simpatiche, di tre o quattro giorni, in pensione completa e a basso prezzo. In genere viene noleggiato per l’ occasione un bus, perchè si partecipa in circa 50 persone, di cui pochi singles. Si cena e pernotta in un unico hotel, ma i pranzi vengono consumati in ristoranti prenotati già alla partenza e ai quali si dà conferma dell’ arrivo poche ore prima.
    I menu, causa anche del basso costo di partecipazione, sono però sempre a base di pasta e patate.
    Io, che sono intollerante ai farinacei, spiego sempre questa mia difficoltà, indico i cibi con cui fare la sostituzione (es: brodo di dado senza niente dentro invece del piattone di pasta; insalata invece delle patate; uova anche crude invece dei piselli, ecc.), e mi offro fin dall’ inizio di pagare la somma in più che si ritenesse di dovermi addebitare per le sostituzioni. Questo, anche se informo di tutto ciò l’ organizzazione *prima ancora* di prenotare; ed anche se le sostituzioni che richiedo costano *ancor meno* del cibo “normale”. Secondo me, come viene comunicato all’ hotel il numero delle stanze singole, si dovrebbe comunicargli *dall’ inizio* anche le variazioni ai menu (che, per un gruppo, sono in genere fissi).
    Invece l’ agenzia organizzatrice non ne vuole sentir nemmeno parlare: con una scusa o l’ altra, mi fa avere sempre pasta e patate, ed io, all’ ultimo momento, devo chiedere all’ esterrefatto cameriere delle sostituzioni che richiedono tempo alle inefficienti cucine dell’ albergo. Risultato: se non voglio rinunciare al pasto, mi devo ingozzare prima che tutto il gruppo prosegua le visite.
    Da ultimo poi, l’ agenzia organizzatrice non ha voluto accettare la mia iscrizione. Senza nessuna spiegazione. Di qui le mie:
    Domande: perchè, per partecipare a una gita di gruppo a basso prezzo, ci si deve rimpinzare di pasta e patate? Un celiaco o un allergico vero e proprio deve stare male e morire? E’ essenziale all’ effettuazione della gita riempirsi di pasta e patate?
    Sottolineo che mi offro sempre di pagare quella somma in più che mi si volesse addebitare per le sostituzioni: fin dall’ inizio.
    So bene che in questo tipo di gite tutto deve rientrare nel forfait!
    Per Chiara: queste gite per me sono un ripiego, proprio perchè costano poco , sono brevi, e riescono ad essere interessanti. Se voglio, spendo i miei soldi in viaggi (liberi) di maggior respiro in zone poco o niente turistiche, dove si mangia e ci si arrangia come si può: ma lì vale la pena adattarsi, qui in Italia no!

  46. Voglio adottare un gatto, ma la mia coinquilina è incinta di 7 mesi anche se ha approvato non essendo allergica ai peli di gatto. Riguardo la toxoplasmosi invece mi sembra improbabile in quanto il batterio dovrebbe essere ingerito per infettare, ma accade in casi rarissimi.
    E’ meglio adottarlo dopo che il bambino sarà nato o posso farlo adesso senza preoccuparmi troppo?
    Ho comunque intenzione di prendere un gatto già in salute ovvero vaccinato e trattato con antiparassitario oltre che sterilizzato.

  47. Non sono una gran cuoca, ma mi è venuta la voglia, così, all’improvviso, di cucinare qualcosa per me e per i miei amici. Cosa mi consigliate ? Quali sono le ricette migliori in questo periodo ? Vorrei ricette (per primi piatti soprattutto) che siano facili da preparare, possibilmente veloci e leggere…
    Fatevi sotto con le proposte, sono tutte ben accette…
    😉
    @ Federico C : il kebab è buono, ma mi vuoi dire come si prepara ?!?
    Non penso che si possa preparare a casa, no? Forse mi sbaglio 🙂

  48. Giovedì sera verrà da me una mia amica, vorremmo preparare una cena gustosa, facile da fare e light se possibile, basta anche solo una portata, però senza la pasta e per il dolce sappiamo già cosa fare.
    Scrivete pure le vostre idee, baci ^^
    Che simpatica che sei Diana!!!!
    Nessuno ti ha costretto a rispondere -.-‘

  49. Ho un’amica che da poco ha deciso i diventare vegetariana. Mi ha riferito che le proteine della carne di cui su priva, le reintegra con la soia. La cosa non mi è molto chiara…
    Come si svolge la vostra giornata ? Colazione, pranzo, cena ?
    Mi incuriosisce molto.
    Grazie della disponibilità xD

    Un abbraccio
    Sally
    Si grazie DariaVegan, avevo capito il concetto, ma volevo sapere proprio cosa mangiate nei pasti principali, il vostrò menù quotidiano xD Grazie

  50. cosa mi consigliate di cucinare stasera? vorrei fare un piatto estivo ma che non si troppo difficile e sia facile da praticare !! (:

  51. Stasera non ho molta voglia di cucinare.. qualcuno ha qualche ricetta per un piatto facile e veloce?

  52. la sua moglie ha cucinato cm antipasto il cus-cuss(nn so se si scrive cs proprio)io l’ho mangiato x la prima volta e era molto buono xò nn riesco a trovarlo x comprarlo e cucinarmelo…voi sapete cm posso fare??grazie mille a tt.

  53. Vorrei organizzare una cenetta per un mio amico speciale, da premettere che voglio portarlo in un parco, quindi una specie di pic nik, però la sera. mi servirebbe un menù davvero facile ma nello stesso tempo che possa stupirlo
    grazieeeeeeeeee

  54. Ciao ragazzi ,
    Ho 13 anni e peso 71 sono alta 1.54
    Ho tanta pancia ma di braccia sono normale diciamo vorrei togliere tutta quella pancia e avere una pancia piatta ! Che esericizo dovrei fare cosa dovrei mangiare tutta la giornata ? !
    Miglior risposta a chi mi dice gli esercizi che devo fare e cosa dovrei mangiare 😀 GRAZIE .

  55. oggi e’ il compleanno di mio padre e io vorrei preparargli una cenetta, ma lui e’ diabetico e ha problemi di ipertensione. Cosa posso preparargli di appetitoso e che nn gli faccia male per cena?
    se possibile qualcosa di facile da preparare
    grazie in anticipo per chi risponderà

  56. Può avere carenze di qualche tipo?
    Allergie al pesce
    Ho dei problemi mentali ok?
    Ho mangiato carne per 20 anni, da 3 mesi sono vegetariano.

  57. … c’ho una bella terrazza, molto ampia e soleggiata… Michelle Obama mi ha dato l’idea per un’alimentazione sana… all’insalata non ci arrivo… ma ai pomodori sì… si possono piantare in vaso? E per quale altra verdura è possibile? Il mio giardino purtroppo è in stile elegante ed adiacente al giardino del condominio e non posso farci l’orto (che peccato…)…
    E per le zucchine, è possibile?

  58. Cosa posso mangiare per essere più concentrata? Mi capita a volte di non essere molto concentrata su quello ke sto facendo… Cosa posso fare? Grazie a tutti in anticipo! ^_^

  59. Dovete avere meno di 35 anni ed abitare a Milano per rispondere a questa breve intervista. Servono solo risposte veloci, è facile, mi fareste un grosso piacere! E’ per un’indagine di mercato, sulla base della quale scriverò la mia tesi di laurea! Vi prego, datemi una mano, mi mancano solo 5 interviste, ma voi giovani milanesi siete introvabili!

    INTERVISTA SUL CONSUMO DI FRUTTA E VERDURA IN FAMIGLIA
    1) A volte ti capita di fare la spesa per la famiglia? (se no, NON proseguire con l’intervista)
    2) In famiglia avete un basso, medio o forte consumo di frutta e verdura? (se basso, scrivere il motivo e NON proseguire con l’intervista)
    3) La consumate tutti i giorni oppure no? Se la consumate tutti i giorni, quante volte al giorno sommando frutta e verdura?
    4) Nell’ultimo anno avete aumentato, diminuito o mantenuto costante il consumo di frutta e verdura? Perchè?
    5) Cosa pensi farà la tua famiglia in futuro, aumenterà, diminuirà o manterrà costante il consumo di ortofrutta?
    6) Quante volte a settimana comprate frutta e verdura? Di solito dove? Perchè vi recate di solito lì?
    7) Oltre a questo luogo prevalente, la comprate anche in altri luoghi?
    8) Secondo te il prezzo di frutta e verdura nell’ultimo anno è aumentato, diminuito o rimasto stabile?
    9) Avete acquistato almeno una volta negli ultimi 6 mesi:
    – ortofrutta biologica? Se sì, per quale motivo? Se no, per quale motivo?
    – l’insalata in busta? Se no, per quale motivo? Se sì, per quale motivo? Con che frequenza la acquistate? Quante buste comprate ogni volta?
    – frutta in vaschetta, già tagliata?
    – zuppe fresche, pronte per essere consumate?
    – frullati di frutta fresca?
    10) Preferisci acquistare ortofrutta di stagione oppure la compri anche da altri paesi?
    11) Mi sapresti dire in quali mesi sono di stagione in Italia: – Le fragole? – I meloni (arancioni)? – Le mele?
    Dati di anagrafica:
    – Sei maschio o femmina?
    – Quanti siete in famiglia?
    – Qual è la tua occupazione?
    – Qual è il tuo titolo di studio?

    GRAZIE PER LA CORTESIA

  60. Salve ragazzi, io e le mie amiche abbiamo deciso di fare una cena a casa mia per rivederci dopo anni! Cosa mi consigliate di cucinare? Primo secondo e dolce, facciamo le cose in grande!! Conoscete qualche ricetta sfiziosa facile da preparare che faccia anche “colpo”? Grazie a tutti quanti

  61. Ciao a tutti, la prossima settimana invitiamo a cena alcuni amici, fra cui una vegana. La mia intenzione era quella di fare una cena adatta a tutti, ho già in mente alcuni piatti ma mi manca il secondo! Volevo fare come antipasto dei cestini di pasta sfoglia con all’interno un’insalata di sedano, noci e melograno; poi un cous cous vegetariano servito in maniera un po’ coreografica e come primo penne con pesto di pistacchi. Per il dolce devo ancora lavorarci su (ma al limite posso sempre ripiegare su una macedonia), ma vorrei qualche suggerimento per il secondo! Visto che ho già messo un’insalata come antipasto vorrei fare altro, non troppo banale ma nemmeno troppo elaborato…più che altro in termini di tempo! Suggerimenti?

  62. Avete qualche consiglio da darmi su come riuscire a mangiare frutta e verdura? Sono sotto peso ed il dietologo mi ha detto di integrare questi due alimenti almeno 3-4 volte a settimana. Il problema sta nel fatto che a me non piacciono…
    Della verdura non mi piace il sapore, ma soprattutto non sopporto quella sensazione di molliccio tra i denti, mentre del pesce l’unico che mi piace è il tonno in scatola.

  63. allora domani cucino io visto ke è il comple di mia nonna….ma avrei bisogno di consigli su cosa cucinare… nn è l prima volta ke lo faccio xciò sn abbastanza bn….potete consigliarmi dei piatti nn troppo banali da servire??’vorrei fare
    Antipasto
    Primo
    Secondo
    Contorno
    Insalata
    Frutta
    Dolce
    aiutatemiii scrivetemi qualkosa x ogni portata elencata vi prego

  64. answerini salve! allora domani sono a pranzo con il mio raga… viene da me e vorrei preparargli qualcosa di speciale..sono bravina ma vorrei fare delle cose semplici… ho ancora 16 anni… che faccio?? consigli?? che per caso avete anche delle mini ricette…ma semplici..oppure me le dite voi… 10 punti garantiti a chi mi da la miglior ricetta…!!

  65. ciao tutti raga, domani vado al mare, xò ogni volta mi porto dietro i soliti panini cn la bibita…sapete qualk insalata cn pomodori patate bollite da fare…?? e qualks in piu? x cambiare un po

  66. buongiorno ragazzi… mi servirebbe la ricetta di un dolce, o anche di un piatto sfizioso, magari da mangiare come contorno. possibilmente una cosa semplice e soprattutto veloce… 10punti al piatto piu’ sfizioso e anche dettagliato !!!! =)
    …grazie!

  67. mi potete dire un animale e cosa mangia (di tutti i tipi terrestri) chi ne mette di piu lii do il voto

  68. In un bar all’ora di pranzo entrano 51 persone. Di esse:
    -2 prendono pasta, insalata e toast;
    -12 consumano pasta e insalata;
    -9 prendono toast e insalata;
    -4 pasta e toast;
    -14in tutto ordinano il toast;
    -26 in tutto prendono la pasta;
    -34 in tutto ordinano l’insalata.
    Calcolare il numero di clienti che consumano solo la pasta, solo l’insalata, solo il toast.
    Grazie mille 😀
    Il risultato è :
    12 piatti di solo pasta
    15 piatti di solo insalata
    3 piatti di solo toast

  69. Salve a tutti sto seguendo un corso di addominali che ho trovato su youtube. All’ inizo mi esce una finestra che dice che devo x tonificare il muscolo ho bisogno di calorie. La mia domanda è questa cosa DEVO e cosa NN POSSO mangiare e anche bere 10 pnt assicurati al + completo ciao ciao

  70. 1. Come avere gambe esili?
    2. Come avere capelli più chiari?
    3. Come far scomparire i brufoli e i punti neri in 2 giorni?
    4. Come essere belle? (Perché mi sento brutta 🙁 )
    5. Cosa mangiare che non contenga grassi? (Il pomeriggio e non la frutta perché non mi piace)
    1O Punti a chi risponde 😀 Grazie

  71. sono a casa da sola, ho 15 anni e fra poco verrà la mia famiglia, ho pensato di cucinare qualcosa…ke mi consigliate? piatti facili xk abito lontano e vicino casa mia c’è solo una minimarket xD

  72. Ciao a tutti, ho 2 amici (cugini tra di loro) stasera a cena…è una cosa organizzata sul momento…e dovrei fare la spesa.. sono anche molto negata in cucina!!!

    vi chiedo un “menù leggero e veloce” dato che arriviamo a casa alle 19.30 ed è da preparare tutto…

    volevo fare un primo con ricotta e rucola… e il secondo non ne ho la più pallida idea!! mi aiutate anche per un dolce e un secondo leggeri e veloci?!

  73. Qual’è il modo migliore per conservare l’insalata il più a lungo possibile in frigorifero?
    Meglio lasciarla nel caspo, o è meglio lavarla? Lasciare le foglie intere? Conservarla in un sacchetto di plastica chiuso o lasciarla dentro un canovaccio in modo che “respiri”?
    Suggerimenti grazie!
    Prima di chiuderla ermeticamente, bisogna asciugarla no? Se c’è umidità la carica batterica aumenta più velocemente, per cui si degrada prima… O sbaglio?

  74. domani cena a due, cosa mi consigliate di fare? possibilmente facile e originale 🙂 io su queste cose proprio non ci so fare, ho provato a cercare delle ricette carine, ma non ho trovato nulla di allettante! grazie mille in anticipo! 🙂

  75. Mia mamma parte domenica e io rimango da sola con mio papi e non sappiamo cosa cucinare da mangiare visto che tutte due non sappiamo cucinare niente, ogni cosa che ho provato a cucinare mi è venuta male, son proprio negata. Sapete dirmi qualche ricetta facile ?

  76. sono innamorata dell’insalata SONGINO/VALERIANA… solo che spendo un capitale!
    ho un orto(no serra), c’è qualcuno che sa dirmi se posso coltivare questo tipo di insalata???abito al nord…
    come?quando?

  77. la sera non mangiamo pasta quindi vorei preparare qualkosa di sbrigativo facile e saporito xD (kiedo troppo)??? xD sono un po a corto di idee mi date qualke consiglio con la ricetta???grazie mille

  78. Siamo 4 persone.. 🙂 grazie in anticipo 🙂
    un secondo.. con un contorno magari è uguale basta che non sia pesce

  79. allora domani cucino io visto ke è il comple di mia nonna….ma avrei bisogno di consigli su cosa cucinare… nn è l prima volta ke lo faccio xciò sn abbastanza bn….potete consigliarmi dei piatti nn troppo banali da servire??’vorrei fare
    Antipasto
    Primo
    Secondo
    Contorno
    Insalata
    Frutta
    Dolce
    aiutatemiii scrivetemi qualkosa x ogni portata elencata vi prego

  80. Da Poter Mangiare In Piscina 😀
    Secondo Voii è Conveniente Mangiarla In Piscina ??
    Secondo Voii è Conveniente Mangiarla In Piscina ??
    Preparazione x due persone !!!
    Potete Risp Anke Qst Domanda !!1 Grz
    Cosa Devo Portare In Piscina Con Il Mio Ragazzo ?
    Domenica Io E Il Mio Ragazzo Dovremmo Andare In Piscina Visto Che è La Prima Volta Non So Cosa Portare .

  81. Ciao ragazzi, oggi pranzo da sola a casa e non ho la minima idea di che cosa fare!!!

    Avete qualche idea facile e veloce per un primo o un semplice secondo?

    Mi piacciono molto le mozzarelline fritte e la pasta al pesto, ma oggi volevo evitare la pasta perchè non ho tempo…. 🙁

    Qualche secondo veloce e sfizioso? grazie
    p.s. ho il frigo vuoto e devo essenzialmente fare un pò di spesa…

  82. Cosa preparare x cena?? Questo è il solito dilemma di NOI donne!!!!!
    Ed io questa sera sono una di quelle….
    Non so cosa preparare x cena! Non ho molto in frigo……anzi quasi niente.
    Ma il mio fidanzato è un fruttivendolo, quindi a tutto… uova, verdure… affettati, formaggi…
    Cosa mi suggerite?
    Grazie a ki mi aiuterà…

  83. Sto cercando una dieta facile senza il bisogno di cucinare. Avevo intenzione di farne una tipo:
    COLAZIONE-latte con i cereali a colazione
    PRANZO-banana
    SPUNTINO- 1/2 CAROTE
    CENA- piadina oppure pesce. Sono alta 1.65 e peso circa 55kg Ho bisogno di dimagrire perchè non mi sento bene con il mio corpo e sono sempre più irritabile e arrabbiata. Vorrei fare qualcosa di concreto, premetto che ho l’omocisteina alta, non so se è un fattore determinante.AIUTO RAGAZZI
    La mi fmiglia nn può permettersi un dietologo purtroppo.Troppe spese impreviste e problemi. quindi anche un consiglio è accettato.
    sembro magra dai kili, ma nn è così purtroppo ho tanta pancia e fianchi. se no non l’avrei chiesto so benissimo che il rapporto kili atezza è giusto.

  84. È il mio grandissimo e desideratissimo obbiettivo per l’estate!!!!!!!!volendo anche prima!!!!!!!;-) non sono grassa, ma a causa di squilibri alimentari ho messo grasso su cosce e sedere!!!come devo fare???vorrei consigli utili concreti facili e risolutivi!!!!!!!!!vado già a correre quasi tutti i giorni 12 kilometri!!!!!!21 anni, altezza 173,peso attuale 63!!!!!GRAZIEEee

  85. mi servono ricette molto semplici xke nn mi intendo molto di cucina.. mi serve il vostro aiuto.. va bene qualsiasi cosa… soprattutto di stuzzicheria.. grazie in anticipo.. 🙂

  86. ciao!! Vorrei cucinare un primo e un secondo ai miei genitori…ma qualcosa che non sia troppo difficile!! cosa mi potete consigliare?? Grazie mille 🙂

  87. x domani devo fare un’insalata di fiabe, ne ho fatta una.. vi piace?cosa potrei aggiungere?consigli grazie!!!

    C’era una volta una ragazza di nome Biancaneve; viveva con la sua matrigna e le due sorellastre, poiché i suoi genitori erano morti. Le sorellastre erano sempre vestite bene, mentre Biancaneve doveva fare tutte le faccende di casa. Un giorno il re organizzò un ballo, per trovare moglie al figlio; sia le sorellastre che Biancaneve ricevettero l’ invito, ma il giorno del ballo Biancaneve non poté andare al ballo, per colpa delle sorellastre. Biancaneve però, decise di andare lo stesso al ballo; con l’ aiuto dei sette nani, cucì un bellissimo vestito, e trovò una carrozza per andare al ballo. Li, Le sorellastre e la matrigna non riconobbero Cenerentola, e il principe ballò con lei tutta la serata. Quando l’orologio cominciò a battere la mezzanotte, Biancaneve uscì correndo dal palazzo, dove raggiunse la carrozza; mentre correva perse una delle sue scarpette di cristallo. Il granduca andò in tutte le case, per far provare la scarpetta persa dalla ragazza che aveva ballato con il re. Quando arrivò nella casa di Biancaneve, provò la scarpetta alle sorellastre, ma a loro non andava, poi Biancaneve, chiese di misurare la scarpetta: la provò e gli andò. Cenerentola fu accompagnata al palazzo reale con la carrozza del re. Si sposarono, e vissero tutti felici e contenti.

  88. cuochi provetti alle prime armi..abbiamo rimasto dell’insalata in frigo e con un secondo di carne qualcuno ci può consigliare una ricetta facile, veloce e gustosa? se è possibile senza l’uso del forno grazie mille 😉 siamo tutto appunti!

  89. ..possibilmente anche fresco.. se poi mi mettete anke la ricetta va ancora meglio..=)

  90. La raccolgo dall’orto, la lavo con l’acqua fredda, fredda, la centrifugo per sgocciolarla e la metto in frigo in un contenitore di plastica senza coperchio, ma già dopo poche ore la ritrovo moscia. Qualcuno ha un trucchetto per mantenerla croccante? Grazie

  91. Sapete dirmi qual è, fra tutti i tipi di ortaggi, quello che sa volare, e perchè? 10 punti al primo che risponde bene.
    🙂
    Per Duccino7: ma che dici? noooo, acqua, acqua

  92. Ognuno porta un pò quindi non deve essere una cosa solo per una persona. Nel posto dove saremo non ci sarà modo di scaldare il cibo. Avete qualche buona idea?
    So che posso contare su di voi!!

  93. stasera viene il mio ragazzo a cena…visto che sono già le otto e mezzo ho poco tempo e volevo fare una pasta fredda!! Mi consigliate qualche condimento? quelli classici e magari anche qualcosa di diverso!! io nel frattempo metto a lessare la pasta 😉

  94. Salve a tutti..sto cercando una dieta semplice.. Vorrei perdere almeno 6 kg in un mese.. Consigli??

  95. Salve a tutti answerini, vorrei cucinare un primo piatto diverso dal solito, ma che sia anche facile e gustoso consigli

  96. Ciao ragazzi, volevo chiedervi se conoscevate qualche dieta facile da fare (ossia senza cibi troppo strani da cucinare) per dimagrire.
    Non voglio perdere tantissimi chili, giusto 5 o 6 🙂
    Considerate che sono alta 1,65 e peso 55 chilogrammi, conduco una vita pressocchè sedentaria perchè sono una studentessa e non riesco a far coincidere lo studio con il movimento.

    10 punti al migliore.

  97. Peso 50 kg e sono alta 1.50 molte di voi mi diranno che sono magra e sono giusta,ma io non mi sento bene e vedo i rotolini di ciccia quando mi guardo allo specchio e il culone. Da poco sono spuntate delle orribili smagliature e ciò mi sembra strano a 13 anni. Lo ammetto,mangio un sacco di schifezze e non faccio movimento fisico,se non per prendere il telecomando dal tavolo.
    Mi potete dare una dieta facile da svolgere (mangio tutto tranne insalata,pomodori e formaggi) e anche il programma di allenamento di movimento fisico che devo fare ogni giorno?? Se non siete esperti,non rispondete ho bisogno di domande serie che tra poco inizia l’estate.

  98. Ciao ragazzi, mi servirebbe la ricetta di un secondo FACILISSIMA che richieda al massimo 15 minuti ma che faccia una bella scena esteticamente, possibilmente che contenga ingedienti “poveri”… urgentissimo!

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